ทุกวันนี้เราต้องเสียเงินกับผ้าอนามัยเดือนละเท่าไหร่ ไม่ว่ายังไงก็เลี่ยงไม่ได้เพราะมันเป็นของจำเป็น แล้วถ้าเราเปลี่ยนมาใช้ถ้วยอนามัยล่ะ!
ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) คือ อุปกรณ์ทรงกรวยไว้ใช้เวลามีประจำเดือน ทำจากซิลิโคนหรือยางชนิดนิ่มที่ได้คุณภาพในทางการแพทย์ มีอายุการใช้งานประมาน 3-5 ปี
ถ้วยอนามัยเหมาะกับใคร? 👩🏻
เหมาะกับคนที่แพ้ผ้าอนามัยแบบแผ่น มีประจำเดือนมามาก ขี้เกียจเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ หรือคนที่ต้องการความคล่องตัว อยากออกกำลังกาย อยากว่ายน้ำ และคนที่ต้องการประหยัดเงินค่าผ้าอนามัย ฟังดูเป็นทางเลือกที่ดีนะ
แล้วทีนี้ถ้าเราจะใช้ถ้วยอนามัยต้องทำยังไง?
วิธีการใช้ถ้วยอนามัยเหมือนกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด เริ่มต้นจากเลือกขนาดที่เหมาะกับของตัวเอง การใส่จะต้องล้างมือให้สะอาด และล้างถ้วยด้วยน้ำเปล่าหรือสบู่เหลวอ่อน ๆ เพื่อป้องกันการระคายเคือง ส่วนขั้นตอนการใส่ให้บีบกรวยถ้วยแล้วค่อย ๆ ใส่เข้าไปแบบเบามือ จากนั้นลองเช็คดูว่าถ้ามันเข้าที่มันจะไม่เจ็บนะ แล้วให้ลองดูอีกทีว่ามีก้านที่ยื่นออกมาสำหรับเพื่อถอดรึยัง ทั่วไปแล้วถ้วยอนามัยจะรับประจำเดือนได้นานถึง 12 ชั่วโมงในแต่ละวัน แต่ยังไงก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยว่ามามาก มาน้อยแค่ไหน
วิธีการทำความสะอาดหลังใช้ เริ่มจากค่อย ๆ จับก้านแล้วดึงออกมาแบบไม่ต้องเกร็ง จากนั้นเทประจำเดือนทิ้ง ล้างด้วยน้ำเปล่าหรือสบู่อ่อนเหมือนกันกับตอนก่อนใช้ เพื่อความสะอาดมากยิ่งขึ้นให้ฆ่าเชื้อด้วยการแช่ในน้ำอุ่น เอาล่ะ มาถึงตรงนี้ถ้วยอนามัยไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลย แถมช่วยประหยัดได้ด้วย มาลองเปิดใจแล้วใช้สักอันกัน!
หมายเหตุ สำหรับใครที่มีภาวะภายในอุ้งเชิงกรานหย่อน (Pelvic organ prolapse) อาจจะปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้าาา
