Mais, dorenavant, apres tous les hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation est terminee et qu’il reste moment de perdre a nouvelle chose.

Mais, dorenavant, apres tous les hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation est terminee et qu’il reste moment de perdre a nouvelle chose.

Notre plus complexe est de s’assurer que i§a reste ainsi. Vous etes determine et pret a aller de l’avant mais vous ne savez nullement comment le faire tenir car i§a ne l’a gui?re fait tant de fois auparavant.

Rassurez-vous, il existe des moyens de le rendre permanent votre fois-ci !

Si vous rompez Afin de de bon, voici 5 facons de vous en assurer ainsi que ne point retomber en bras de votre ex.

1. Coupez le contact tout de suite !

Malheureusement, ils font tellement de facons de garder 1 ?il sur un ex de nos jours. Les medias sociaux ont rendu bien si facile. Et garder votre ?il sur eux rend tres ardu de lacher prise ainsi que passer a autre chose.

Il ne parai®t pas si grave de jeter un coup d’?il rapide au flux de votre ex. Mais vous savez, aussi bien que moi, qu’il y a une chance que vous puissiez voir quelque chose la-bas que vous ne voulez tout simplement gui?re voir.

Les analyser dehors, s’amuser sans vous, faire quelque chose que vous faisiez ensemble, ou meme le Realiser avec quelqu’un d’autre, cela pourra vous Realiser basculer.

Aussi, eliminez l’ensemble des liens avec votre ex sur les reseaux sociaux. Bloquez-les sur ce portable. Ne demandez pas a toutes vos amis communs ce qu’ils font. Dites-vous qu’ils ont demenage sur Mars et que vous ne les reverrez plus jamais.

C’est peut-etre l’une des choses nos plus difficiles que Vous allez avoir a faire, mais vous serez heureux de l’avoir fait.

2. Prenez le temps de reflechir.

L’une des premieres choses au cours d’une rupture est de faire le point sur les raisons Afin de lesquelles leur relation n’a gui?re fonctionne.

Faites le point concernant l’integralite des raisons Afin de lesquelles vous avez du vous retirer, nos trucs dont vous saviez qu’elles ne fonctionnaient nullement et des raisons pour lesquelles vous aviez peut-etre rompu.

Quand vous passez un moment avec quelqu’un, vous etes regulierement expose a des choses qui vous rappellent que vous devez vous eloigner.

Quand vous vous eloignez enfin, ces trucs ont tendance a reculer dans votre memoire et sont remplacees par d’excellents souvenirs, d’excellents moments et toutes les choses que vous aimez a leur theme.

Et, avec les bonnes choses au premier plan de les pensees, vous etes susceptible de revenir a la relation qui vous fait souffrir. Ou, a tout le moins, Afin de commencer a traquer la ex, ce qui ne fera que vous renvoyer a la case depart.Alors, faites une liste de tout votre a quoi vous pourrez affirmer qui a cause la rupture.

Encore, si vous quittez votre relation, garder ces raisons a l’esprit quotidiennement vous aidera a rester extri?mement Quand votre ex vous manque.

3. Faites de vous prioritaire.

Alors tu es a nouveau celibataire et tu te retrouves alors avec beaucoup de moment libre… et une envie folle de te goinfrer de glaces ainsi que sucreries.

Ce n’est jamais l’instant de s’asseoir, de regarder Netflix ainsi que manger des glaces. Correctement que ces choses puissent etre amusantes sur l’instant, a long terme, elles ne feront que vous Realiser vous sentir pire.

Notre meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-meme ces jours-ci est de vous lever du canape et de prendre soin de vous.

Quand vous traversez une periode difficile, la premiere chose lequel pourra vous aider a vous sentir mieux, ce paraissent les endorphines qui sont creees par l’exercice.

Vous n’etes pas oblige de vous inscrire a une salle de sport, il vous suffira de vous promener, de danser et/ou de pratiquer le yoga. Faites bien votre que vous pouvez Afin de garder ce rythme cardiaque eleve !

Si vous dormez suffisamment et mangez beaucoup, ce corps se sentira vraiment et ceci vous aidera a guerir. Prendre soin de vous vous fera paraitre sexy !

Et bien paraitre reste un excellent moyen de gagner ce rupture. Imaginez le regard sur le visage de ce ex quand il vous verra la prochaine fois !

Ne vous laissez gui?re effondrer. Vous ressaisir est tellement plus ardu si vous le faites.

4. Poursuivez toutes vos reves.

Une nouvelle chose a faire avec bien ce temps libre libre est de commencer a faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Ne restez pas assis a vous sentir desole pour votre espace vide – faites quelque chose avec !

Quand mon mari m’a quitte, j’ai ete devastee. L’une des trucs qui m’a donne de l’espoir etait la liste que j’avais faite de toutes les trucs que j’avais forcement voulu faire mais que je n’avais pas faites.

J’avais toujours voulu faire en randonnee au Perou, savoir a conduire un jet-ski, vivre a New York, amener maladie mentale et creer une entreprise de coaching. Je n’avais jamais fait aucune de ces choses parce que j’etais consume via un mariage malheureux.

Un avec votre, j’ai fera ces trucs. Et 10 ans plus tard, notre vie est belle. Je suis vraiment. J’habite content. Et j’ai nombre d’histoires incroyables.

Qu’est-ce que tu as i  chaque fois voulu Realiser ? Choisissez-en un et commencez a le faire. Vous avez du temps libre maintenant. Ne le gaspillez gui?re !

5. Renouez avec de vieux amis… et faites-en de nouveaux.

Pour beaucoup de individus, nos relations des deconnectent avec d’autres individus qui auraient pu etre une grande partie de leur vie. Ils ne le font jamais intentionnellement ou avec mechancete, mais ceci arrive. Et ces amis seront forcement la.

Faites un effort pour des atteindre. Ils vont i?tre heureux de vous retrouver et heureux de vous aider a traverser une periode ardu.

En plus, c’est le moment ideal concernant se Realiser de nouveaux amis.