SITUATIONSHIP ไม่เหงาทั้งคู่ แต่ไม่คบกัน ถ้าอยากจริงจังก็คือ แยกย้าย
ไม่เหงาทั้งคู่ บอกว่ารัก แต่ไม่คบกัน 🧑🏻🤝🧑🏼 แฮปปีวาเลนไทน์ ใครยังไปไม่ถึงไหน ติดกับความสัมพันธ์แบบที่อธิบายไม่ได้อยู่บ้าง รู้สึกดี เที่ยวด้วยกัน มีเซ็กส์กัน บอกรักกัน แต่ไม่มีสถานะที่ชัดเจน มันคือ Situationship คำจำกัดความของความสัมพันธ์ที่ถ้ามีการทวงถามถึงสถานะเท่ากับ แยกย้าย สิ่งที่แย่ที่สุดของ Situationship คือฝ่ายที่ต้องการความชัดเจนเพราะไม่อยากสงสัยแล้วว่าตัวเองอยู่จุดไหน แต่พอยังต้องอยู่ในลูปนี้ก็รู้สึกโดดเดี่ยว สูญหายจากอีกคน หนักที่สุดก็คือกระทบความมั่นใจในตัวเองและสุขภาพจิต ความยากของการออกจาก Situationship เรามองว่าแต่ละคนมีความเหงาและต้องการตอบสนองอยู่แล้ว ถึงจะเป็นความสัมพันธ์แบบนี้มันก็ช่วยหล่อเลี้ยงใจอยู่ต่อให้แค่จะระยะหนึ่งก่อนที่เราจะรู้ว่าต้องการอีกฝ่ายมากขึ้น จริง ๆ มันมีความคล้ายกันกับ FWB แต่ต่างกันตรงที่ไม่ได้มีการตกลงพูดชัดว่าเป็นแบบไหน คนที่ใจแข็งเท่านั้นถึงจะรอดกับลูปพวกนี้ ยากนะที่เราจะแยกความรู้สึกออกจากการผูกพันกันได้ในเมื่อเราถูกทรีตอย่างดีใน Situationship อยากรู้เหมือนกันว่าใครอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ตอนนี้ เป็นยังไงบ้าง หรือออกมาได้แล้ว
THE BACK SEAT EP. ของคนรสนิยมดี
คนที่ฟัง Pae Arak เป็นคนรสนิยมดี พอได้ยินแบบนี้ต้องมาสัมผัสผ่าน The Back Seat Ep. ล่าสุดให้รู้ “ความตั้งใจแรกกะจะทำให้มันง่าย ๆ Lo-fi เหมือน Home studio และผมอยากลองวิธีแบบฮิปฮอป โหลดบีทมาแล้ว แต่งเลย ไม่ได้ขึ้นจากกีตาร์ ซึ่งก็ได้เพลง เบาะหลัง ผี และเชิญด่า ส่วนอีกสองเพลงแต่งจากกีตาร์เหมือนเดิม” เริ่มไล่ฟังไปแต่ละเพลง เราจะเจอว่ามันมีส่วนผสมที่หลากหลายมากทั้ง R&B ร็อค และฮิปฮอป ซึ่งพี่เป้ก็บอกว่ายากเหมือนกันที่จะนิยามชัดว่ามันเป็นแนวไหนเรียกว่าเป็นหมด รวมถึงอื่น ๆ ก็ยังได้ สำหรับการทำอัลบั้มนี้หลังจากที่เจอโควิดไป จนทำให้พี่เป้ต้องขึ้นงานเองที่บ้าน แต่ก็จบไม่ลงอยู่ดี คนที่สำคัญช่วยให้อัลบั้มนี้สำเร็จเสร็จสิ้นจนได้ พี่เป้ก็บอกว่ายังคงเป็นคุณ Machina ซึ่งเป็นโปรดิวเซอร์หลักตั้งแต่อัลบั้ม Aragochina BIG มาแล้วกับได้คุณบิ๊ก เจ้าเก่ามาช่วยเล่นเบสให้ เนื้อหา การเล่าเรื่อง ยังคงลงลึกเหมือนเดิม โดยรวมเราฟังแล้วรู้สึกเหมือนชายที่กำลังตบตีกับตัวเองอยู่ไปพร้อมกับมองคนที่รักด้วยการเปรียบเปรย นี่แอบคิดว่าการเรียง Tracks เหมือนค่อย ๆ ไล่ระดับความเกรี้ยวกราดด้วยหรือเปล่านะ ส่วนตัวลงไปอีก ชอบ เชิญด่า […]
แปลกไหม ถ้าเบื่อแฟนทั้งที่คบกันดีอยู่
แปลกไหม ถ้าเบื่อแฟนทั้งที่คบกันดีอยู่ ยังไม่ตอบคำถาม แต่มีอะไรให้ถามตัวเองก่อนว่าระหว่าง เราเบื่อในความสัมพันธ์ของตัวเองกับเรากำลังสบายเลยว่าง ๆ ปล่อยตัว มันคือแบบไหนที่เราเบื่อ เพราะการรู้สึกเบื่อในความสัมพันธ์บอกเลยไม่แปลก ต่อให้เราคิดว่าก็รักกันดีอยู่ ทำไมเบื่อวะ จริง ๆ มันคือ เรากับความสัมพันธ์ กำลังเปลี่ยนเป็นความสบายใจ มั่นคง แทนความหวือหวาแบบก่อน ระยะนี้เราสังเกตตัวเองและอีกคนได้ว่ามันโอเคแค่ไหนหรือแย่ถึงขนาดกับทำให้ทั้งคู่ขาดแพชชั่นต่อกันไปเลยไหม คบกันไปนาน ๆ หลายเรื่องที่เคยเป็นเรื่องหลักอาจจะกลายเป็นเรื่องรองด้วยซ้ำ พวกเซอร์ไพรส์ ของขวัญ เดท เซ็กส์ มันมีงานศึกษายันพวกคู่หลังแต่งงานก็ชี้ชัดอยู่ว่าเราเบื่อกันได้ ความเบื่อของเราหลัก ๆ จะมาจากเรื่องการหลวมตัวที่จะ Emotionnal support กันด้วยเลยทำให้ต่างคนรู้สึกเบาบาง เฉย ๆ มากขึ้นแบบเจออะไรมาก็จัดการเอง อยู่คนเดียวก็ได้ ซึ่งอันนี้น้ำหนักมันเยอะกว่าพวกเรื่องเดท เซ็กส์อีก การใช้คำพูดดี ๆ กอด จับมือ ซอฟท์สกินชิพพวกนี้คือการซัพพอร์ตทางอารมณ์หมดที่เราจะทำได้ให้ลดความเบื่อต่อกันได้ จะเพิ่มกิจกรรมชวนไปเดินเล่น ทำกิจกรรมใหม่ ๆ อีกก็ได้ แต่ทำอย่างแรกเป็นหลักก็ช่วยได้เยอะ คบกันมานาน ๆ มันเบื่อกันได้อยู่แล้วแต่มันก็ปรับตัวกันได้เหมือนกัน เริ่มต้นให้คุยกันดู
ญี่ปุ่นนำอีกแล้ว อนุญาต นักเรียนชายใส่กระโปรงได้ ไม่ผิดกฎ
ญี่ปุ่นนำอีกแล้ว อนุญาต นักเรียนชายใส่กระโปรงได้ ไม่ผิดกฎ อิจฉา แต่ชอบ อยากให้บ้านเรามีแบบนี้บ้าง ถึงแม้จะเป็นโรงเรียนนำร่องโรงเรียนแรกแต่ดูจะเป็นสัญญาณที่ดีในญี่ปุ่นที่อนุญาตให้นักเรียนทุกเพศสวมเครื่องแบบได้ตามใจ โดยเฉพาะ (เพศสรีระ) ชาย อยากใส่กระโปรงก็ใส่ได้จะตามอัตลักษณ์ของตัวเองหรืออยากใส่มาเรียนเฉย ๆ ตามอารมณ์ก็ไม่ผิด คิดดูนี่เป็นโรงเรียนประถมคาชิวาโนฮะ มันดูเป็นการเริ่มปลูกฝังความหลากหลายที่ดีมาก โรงเรียนเปิดใหม่เปิดมา 6 ปีก็มากับแนวคิดใหม่ ๆ ที่เราโคตรชอบเลย ตอนแรกผู้บริหารมีทัศนคติเรื่องเครื่องแบบว่าไม่จำเป็นด้วยซ้ำ แต่ที่ยังคงการใส่เครื่องแบบไว้ก็เพราะส่วนหนึ่งเคารพความคิดเห็นของผู้ปกครองที่ 90 เปอร์เซ็นต์ยังอยากให้ให้ใส่ยูนิฟอร์มอยู่ รอดูว่าต่ออาจจะถึงขั้นปลดล็อคจากการมีเครื่องแบบนักเรียนเลยก็ได้ มันดูเป็นสเต็ปอยู่ ยังไงตอนนี้โลกเราก็พยายามไปสู่สังคมที่ยอมรับทุกความหลากหลาย ยิ่งช่วงประถมถึงมัธยมนี่เป็นช่วงของการหาความเป็นตัวเองด้วย คิดอยู่ว่าถ้าต่อไปโรงเรียนในไทยเปิดหมดให้แต่งอะไรก็ได้ไปเรียน มันจะเป็นยังไงเพราะประเด็นนี้ทุกวันนี้ทุกคนก็ยังถกกันอยู่ อ่านรายละเอียดที่ Japanese public school to allow male students to wear skirts, chest ribbons as part of uniform | SoraNews24 -Japan News-
มูฟตัวเองจากอะไรที่ Toxic แล้วทำไมบางทีเรายังรู้สึกผิด
มูฟตัวเองจากอะไรที่ Toxic แล้วทำไมบางทีเรายังรู้สึกผิด เป็นไหม ตอนที่เราตัดสินใจแล้วว่าจะพาตัวเองออกมาจากเรื่อง Toxic โดยเฉพาะความสัมพันธ์ เรากลับรู้สึกผิดลึก ๆ ทั้งที่มันไม่ง่ายด้วยจะออกมา แต่พอเราเลือกที่จะปล่อยแล้วทำไมเราถึงรู้สึกผิดกับอีกคนตลอด เราสงสัยมาก ได้ลองคุยกับเพื่อนที่พาตัวเองออกมาจากความสัมพันธ์แบบนี้ หลายคนก็มูฟออนจากมันได้เต็มที่ ไม่ติดค้างอะไร สำหรับความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้น ในความสัมพันธ์ แน่นอน เราผูกพัน ไม่ว่าจะรับความสัมพันธ์แบบไหน เพื่อน คนคุย แฟน ความผูกพันและความรู้สึกรักเป็นตัวหลักที่ทำให้เรารู้สึกผิดถ้าปล่อยอีกคนไว้ต่อให้เขา Toxic ใส่เราก็ตาม นักจิตวิทยาก็อธิบายเรื่องนี้เพิ่ม เราเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่ Toxic แต่เรามักจะยังอยู่กับมัน ลองอดทน แล้วปล่อยมันเป็นปัญหาสะสมแบบยาวนาน ไม่ได้ปรับตัว ไม่ได้แก้ไขกัน ยิ่งพอเราตัดสินใจตัดเลยยิ่งทำให้เรารู้สึกผิด แม้เราเองจะพยายามพูดกับตัวเองว่าออกมาดีแล้วเพราะมัน Toxic ก็ตาม อยากให้เชื่อว่าความกล้าที่เราเดินออกมาจากจุดนั้น เราเก่งมากแล้ว เราทำได้ที่ปล่อยวางจากความสัมพันธ์ที่ทำร้ายเราและทำร้ายอีกคน เรากำลังได้กลับมารักตัวเอง มันเป็นอีกก้าวหนึ่งจริง ๆ ที่ทำให้เราโตขึ้น คิดว่าหลายคนที่ออกมาแล้วอาจจะรู้สึกแบบเรา แชร์ได้ หรือถ้าอยากเล่าว่าผ่านมาแล้วได้ยังไงก็ดีมากเลย
ชีวิตในเมือง เป็นพิษกับคนทำงานสร้างสรรค์
ชีวิตในเมือง เป็นพิษกับคนทำงานสร้างสรรค์ 🏙️ ในขณะที่คนรักงานสร้างสรรค์มองหาพื้นที่ที่สภาพแวดล้อมกว้างขวางพอให้ผ่อนคลาย มองธรรมชาติได้บ้าง มีสีเขียว คนรักงานศิลปะเองก็ชอบที่จะอยู่ในที่โล่ง โปร่ง สบายตา แต่สำหรับพวกเราคนทำงานในเมืองใหญ่พื้นที่เหมาะแบบนี้กลับหาได้ยาก และกลายเป็นว่าต้องอดทนอยู่ในตึกจนรู้สึกอึดอัด ตึกและอาคารกลายเป็นสิ่งที่เป็นพิษกระทบกับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ก็ก่อให้เกิด Sick Building Syndrome ขึ้นมาได้ อาการของภาวะนี้ทำให้เราอ่อนล้าลง อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย ปวดหัว ใจสั่น ไปจนถึงหายใจไม่ออก และมีอาการแพ้รูปแบบต่าง ๆ ซึ่งหลายคนก็กำลังเผชิญกับมันอยู่ในระดับที่ต่างกัน Sick Building Syndrome คือตัวหลักสำคัญที่สะท้อนสภาพแวดล้อมในเมืองที่ไม่เอื้อกับคนทำงานสร้างสรรค์ ซึ่งพอเราเชื่อมโยงกับงานวิจัยที่ศึกษาระหว่างสิ่งแวดล้อม ภูมิทัศน์ที่ส่งผลต่อความสามารถในการคิดสร้างสรรค์มีการยืนยันชัดเจนว่าเกี่ยวข้องกัน ยิ่งสภาพแวดล้อมมีความเป็นตึกหรือให้ความอึดอัดกับเราเท่าไหร่ ความคิดสร้างสรรค์เรายิ่งลดลง นอกจากนี้มลภาวะทางเสียงและอากาศก็เกี่ยวด้วย เป็นตัวเสริมระดับอาการของ Sick Building Syndrome สำหรับคนที่ใช้เวลาทำงานทั้งวัน โดยที่ไม่ได้เจอแสงแดด อากาศถ่ายเท อันนี้ยิ่งทำให้ส่งผลกระทบกับการประสิทธิภาพในการใช้ความคิด จินตนาการ เหนื่อยไว และหมดไฟได้ ออฟฟิศและสภาพแวดล้อมที่คนทำงานสร้างสรรค์อย่างเราโหยหา คือ พื้นที่ที่กว้างขวางหรือโล่งพอสมควร พอที่จะกระตุ้นจินตนาการ อารมณ์ที่ดี และให้ความรู้สึกว่าสามารถทำงานได้อย่างยืดหยุ่น ซึ่งตอนนี้ยังคงหายากอยู่ ต่อให้เราตกแต่งเติมธรรมชาติที่อาจจะพอช่วยเสริมได้บ้างในพื้นที่สอยที่มีจำกัด แต่ในพื้นที่สาธารณะที่เราเข้าถึงได้ฟรีและอากาศหายใจก็ยังไม่เอื้อกับเรา (จากภาวะฝุ่นละอองและควัน) ในตอนนี้ รวมถึงสภาพอุณหภูมิที่ร้อนจัดมาก ก็ทำให้เรายังคิดว่าไม่ง่ายเลยที่จะมีสภาพแวดล้อมที่เอื้อกับการทำงานสร้างสรรค์ในเมืองได้จริง ๆ มีใครรู้สึกว่าตัวเองกำลังเจอภาวะนี้อยู่ อยากชวนแชร์นะ คิดว่าเราจะทำยังไงให้ยังทำงานสร้างสรรค์ดี […]
Clean Beauty มาแรงขึ้นอีกปีนี้! เทรนด์ดูแลตัวเอง เน้นออแกนิค มินิมอล ไม่ง้อเคมี
Clean Beauty มาแรงขึ้นอีกปีนี้! เทรนด์ดูแลตัวเอง เน้นออแกนิค มินิมอล ไม่ง้อเคมี ในวันที่ทุกคนรู้สึกว่าการดูแลตัวเอง ความงามไม่จำกัดเพศ หันมาใส่ใจสุขภาพผิวกันมากขึ้น โดยเฉพาะบ้านเราที่อากาศแปรปรวนมากและมลภาวะเยอะ การดูแลตัวเอง จากผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในโซน Clean Beauty เป็นคำตอบที่ถูกต้องสุด Clean Beauty แบบไหนที่กำลังมองหากัน ส่วนหนึ่งตัวอย่างผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองและผิวที่เห็นชัดเลยว่าเป็น Clean Beauty ก็จากเกาหลีใต้ โปรดักซ์ที่พยายามทำออกมาให้มีส่วนผสมเคมีน้อยที่สุด ไม่มีสี ไม่มีน้ำหอม ไม่มีกลิ่น ไม่มีพาราเบน น้ำใส คลีน เบา เนื้อไม่หนัก กลิ่นออแกนิค ฯลฯ โดยรับรองว่าปลอดภัยต่อผิว ไม่แพ้ คนแพ้ง่ายใช้ได้ให้ตอบโจทย์สายคลีนมากที่สุด นอกจากส่วนผสมในเครื่องสำอาง สกินแคร์พวกนี้จะต้องคลีนแล้ว แพคเกจก็เป็นอีกส่วนสำคัญของกลุ่ม Clean Beauty ด้วยเหมือนกัน เราจะเห็นหน้าตาโปรดักซ์ที่ออกมาเรียบที่สุด สีพื้นหรือขาว มินิมอล ดูคลีน สะอาด หรู ดีไซน์มีเทสที่ตรงกลุ่มเป้าหมายให้ดูน่าใช้หรือน่าเก็บกล่องและขวดต่อได้ ตัวอย่าง Huxley, Laneige, Klairs, Banila […]
Quilted bag เทรนด์กระเป๋านุ่มนิ่ม ห้างแตก เแฟชั่นสะท้อนอิทธิพลจากอินฟลูฯ
Quilted bag เทรนด์กระเป๋านุ่มนิ่ม ห้างแตก เแฟชั่นสะท้อนอิทธิพลจากอินฟลูฯ ตอนนี้นอกจากกระเป๋า Gentlewomen ที่เราเห็นคนถือกันเยอะมากทั้งสยาม อีกกระแสหนึ่งที่ทำให้พารากอนแทบแตกก็คือกระเป๋า Quilted bag ที่ทุกคนมาต่อแถวแบบยังไงก็ต้องเป็นเจ้าของให้ได้ อะไรทำให้กระเป๋ารุ่นนี้ทุกคนอยากมี เจาะดูจุดเด่นของกระเป๋าใบนี้ ด้วยดีไซน์ที่มันเรียบ สีเดียว ดู Casual มีลูกเล่นเป็นพื้นผมกระเป๋าจากการเย็บเป็นรอยเย็บเหมือนลายตาข่ายเหมือนผ้านวม ทำให้มันดูเหมาะมากกับการแต่งตัวสไตล์เมืองหนาว แต่ก็ยังใช้กับสภาพอากาศอื่นได้ นอกจากนี้ขนาดก็ใหญ่มากเหมาะกับเดอะแบกสุด ๆ ด้วยการบุของกระเป๋าที่กันกระแทกได้ระดับหนึ่งด้วยหลายคนก็มองว่ามันเหมาะกับไปทำงานดี ใบเดียว จบ เอาเรื่อง ซึ่งหลายคนก็อาจจะมีซื้อไปก่อนกระแสนี้ด้วยซ้ำ แต่อีกหลายคนก็ตามมาจากโซเชียล เรามองการใช้กระเป๋ารุ่นนี้ของเจนนี่ Blackpink ในฐานะอินฟลูเอนเซอร์ที่มีพื้นที่สื่อใหญ่ระดับโลกกับสินค้า ทำให้กระเป๋ารุ่น Quilted oversized shoulder bag เป็นกระแสแบบห้างแตกและ COS กลายเป็นที่รู้จักมากขึ้นในฐานะแบรนด์เสื้อผ้าอังกฤษที่มีสโตร์ในไทย ซึ่งก่อนหน้านี้คนเกาหลีใต้ก็มีกระแสกับแบรนดืนี้มาก ๆ ความน่าสนใจที่กระเป๋าใบนี้มีอิทธิพลกับอินฟลูฯ ทำให้จากกระเป๋าแบรนด์ที่ซื้อใช้งานธรรมดา แมทช์ลุคง่ายกลายเป็นของที่ทุกคนอยากมีจนราคาขายต่อ (Resale) สูงขึ้นจากหลักพันพุ่งไปเป็นหลักหมื่น ไม่ว่าเจนนี่จะถูกจ้างหรือเป็น Brand Loyalty หรือแค่วันนั้นใช้กระเป๋ารุ่นนี้แล้วถ่ายลงโซเชียลตัวเอง นี่ก็ยังเป็นอีกช่องทางของเทรนด์สินค้าที่เกิดขึ้นจากคนที่มีพื้นที่สื่อใหญ่ที่แบรนด์ใช้งานอยู่ ที่ผ่านมาเราก็ยังเห็นว่าหลายธุรกิจ แบรนด์มากมายก็ยังฟีดสินค้าตัวเองมาถึงพวกเราผ่านอินฟลูฯ เพื่อช่วยเปิดการมองเห็น […]
ไม่ใช่แค่ไอเทมในเกม เมื่อวงการแฟชั่นบุกเกมออนไลน์ วงการนี้น่าจับตามอง
ไม่ใช่แค่ไอเทมในเกม เมื่อวงการแฟชั่นบุกเกมออนไลน์ วงการนี้น่าจับตามอง จะเป็นยังไงถ้าแฟชั่นมันไปอยู่ในเกม คงสนุกน่าดูถ้าเราได้แต่งตัวยังไงก็ได้ในโลกเสมือนจริงที่ไม่มีไรมากั้น ฟังดูเหมือนเรื่องในโลกอนาคตเลยใช่ไหม แต่จริง ๆ สิ่งนี้มีมานานแล้ว และกำลังเป็นที่สนใจของเหล่าเกมเมอร์ ถ้าพูดว่าแฟชั่นในเกมอาจจะไม่เก็ท แต่ถ้าเราพูดว่า “สกิน” เพื่อนน่าจะเข้าใจทันที ที่เราไว้ใช้ตกแต่งตัวละคร ชุด และอาวุธตามที่เราชอบ สร้างความโดดเด่น รวมถึงตัวตนของเราด้วย ถึงแม้สกินตัวละครในเกมจะไม่ได้มีผลต่อความสามารถพี่เพิ่มขึ้น แต่เราก็ยังเสียเงินซื้อมันอยู่ดี ยิ่งอันไหนที่แรร์ไอเทม ยิ่งมีคุณค่าทางจิตใจ บางสกินมีมูลค่าสูงมาก แถมยังหายากอีก ที่เราเจอส่วนใหญ่มันก็ต้องสุ่มจนกว่าจะได้สกินที่ชอบ เติมเงินกันเป็นว่าเล่น แล้วพอธุรกิจอื่น ๆ เห็นช่องทางนี้ โดยเฉพาะแบรนด์แฟชั่นทั้งหลาย เขาก็เลยโยกย้ายกันมาทำการตลาดในอุตสาหกรรมนี้มากขึ้นเพื่อเจาะกลุ่มลูกค้าใหม่ ๆ Louis Vitton เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เห็นช่องทางนี้ ปี 2019 มาร่วมมือกับเกม League of Legends เพื่อสร้างสกินเกมดิจิทัลสำหรับอวตาร นอกจากนี้ปี 2020 แบรนด์ Valentino, Marc Jacobs และ Anna Sui ก็มาร่วมออกแบบสกินด้วยใน เกม Animal Crossing และ Christian Louboutin […]
มูฟออนกับเองยังไง ถ้าเพื่อนทิ้งเราไปมีแฟนหมด
ใครเฟล โดนเทจากเพื่อนเพราะหนีไปมีผู้ มากองรวมกันตรงนี้ เชื่อว่าเกือบทุกคนเคยเป็น เวลาเพื่อนทยอยหายไปติดแฟน ติดผู้ แล้วเราจะรู้สึกเหมือนเป็นหมาทุกครั้ง เหงาขึ้น รับบทเป็นที่ปรึกษา เวลามีปัญหา แต่พอถึงเวลามันกลับไปหากันอีกแล้ว! รักเพื่อนไม่คิดว่ามันไม่ดีด้วย แต่ก็รู้สึกเหงา เฟลคนเดียวอธิบายไม่ได้ เราจะจัดการฟีลแบบนี้ยังไงดี รู้ก่อนว่าถ้ารู้สึกแบบนี้ จริง ๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย Ness Cooper นักเพศวิทยาก็บอกว่ามันเป็นเรื่องปกติ อธิบายได้ว่าเวลาที่รู้สึกผูกพันกับเพื่อน เรามักจะสนับสนุนกัน แต่พอมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ อย่างการที่เพื่อนหายไปมีใครก็อาจทำให้เรารู้สึกไม่ดีได้ ยิ่งช่วงแรกที่เพื่อนเพิ่งมีแล้วตัวติดกันมาก เหงาไม่ไหว จากที่เคยไปไหนมาด้วยกันตลอด ตอนเย็นก็ตี้กัน วันหยุดก็จอยคาเฟ่ต่าง ๆ อีเวนต์ใด ๆ พอกลายเป็นทั้งหมดเราต้องไปคนเดียว ไม่ก็หาเพื่อนคนอื่นไปด้วยแทน เราไม่เคยชินกับการไม่มีเพื่อนสนิทอยู่ข้างตัวเลยจ๋องลงไม่มีคนออกไปไหนด้วยก็ตี๋ตั๋วกลับห้อง เหงากว่าเดิมอีก ถ้าเรายังโสดคนเดียวอยู่แบบนี้ เราจะมูฟออนจากความเหงายังไงดี วิธีมันไม่ไม่ตายตัวนะขึ้นอยู่กับคอมฟอร์ทโซนของเราเลย จะลองชวนเพื่อนคนอื่นแทนก็ได้ ถ้ายังไม่ได้เพื่อนหรือยังเหงาก็ลองหากิจกรรมทำได้เหมือนกันที่เราไม่เหนื่อย หลายคนก็แชร์ว่าจากปกติที่ติดเพื่อนไปไหนกันเป็นแก๊งพอเจอความเหงาก็ดีอีกแบบตรงที่ได้กลับมาโฟกัสตัวเอง อยากทำอะไรก็ทำ ไปไหนก็ตัดสินใจได้เลย ได้ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น และพักผ่อน หรือถ้ามันไม่หายหรือรู้สึกว่าใครก็แทนเพื่อนคนนี้ไม่ได้ก็สามารถทำให้มันดีขึ้นได้ด้วยการคุยกับเพื่อนตรง ๆ ได้เหมือนกัน แต่อย่าลืมว่าเรามีชีวิตเป็นของตัวเองนะ ในวงจรมันจะมีช่วงที่แต่ละคนเข้ามาและอยู่ด้วยน้ำหนักที่ต่างกัน ใครที่กำลังปรับตัวกับการที่เป็นคนเดียวของกลุ่มที่ยังไม่มีใคร อยู่กับตัวเองยังไงหรือใช้วิธีไหนเล่าได้ […]