Pin Up Casino Brasil e Cadastr
Pin Up Casino Brasil e Cadastro Pin-Up Cassino de Cadastro: Como proceder e por que é essencial? Казино Пин-АП Content Pin-Up Casino é Confiável Métodos de depósito e saque no Pin-Up Casino Como Baixar e Instalar o Pin Up App em seu Dispositivo Móvel Inscrição na Aplicação Pin Up Casino Registro de Pin-Up site: A […]
เราต้องหยุดแค่ไหน ถึงจะทำให้มีใจกลับมาทำงานได้แฮปปี
ทำไมรู้สึกหยุดกี่วันก็ไม่พอ มันต้องหยุดแค่ไหน ถึงจะทำให้มีใจกลับมาทำงานได้แฮปปีสักที 👩🏻💻 หมดวันหยุดแล้ว วันนี้วันจันทร์กลับมาโลกแห่งความจริง หลายคนรู้สึกดาวน์และเครียดที่ต้องกลับมาเจองานแบบเต็มวันเป็น 10 ชั่วโมง หลังจากจบทริปไป ทั้งที่การเที่ยวหรือพักผ่อนทำให้เรารู้สึกได้ชาร์จแบตจริง แต่เพราะอะไรเราถึงอยากหยุดเพิ่มอีก มันต้องแค่ไหนถึงจะพอ จากงานวิจัยขององค์การอนามัยโลก (WHO) ที่บอกว่าถ้าเราทำงานมากกว่า 55 ชั่วโมงต่ออาทิตย์ (เฉลี่ย 5 วัน วันละ 11 ชั่วโมง หรือ 6 วัน วันละ 9.1 ชั่วโมง) จะทำให้เราเสี่ยงโรคหลายโรค ทั้งโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ ความดัน รวมถึงทำให้เกิดความเครียดและกระทบกับสุขภาพจิตด้วยสูงถึง 52% เลย ซึ่งมันก็คือเราหยุดแค่เสาร์-อาทิตย์ หรือวันอาทิตย์วันเดียวด้วยซ้ำ แน่นอนมันทำให้เราเหนื่อยล้าในแต่ละอาทิตย์มากแน่ ๆ ถ้าเรามีลูปแบบนี้ พอมีวันหยุดทีเราเลยเอ็นจอยกับมันมากแล้วพอมันหมดลงเราเลยดาวน์ นี่ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เราไม่พอใจวันหยุดยาวที่ได้สักที ทีนี้พอลองดูงานศึกษาเพิ่มเติมที่ศึกษาคนที่เป็นคนทำงานกว่า 900 คน คนที่ทำงาน เฉลี่ย 7.6 ชั่วโมงต่อวัน (คิดเป็น 38 ชั่วโมงใน 5 […]
ผู้ชายและผู้หญิงหญิงที่ไม่ชอบหนังเรื่องเดียวกันในที่สุดก็จะเลิกกันในที่สุด
“ผู้ชายและผู้หญิงหญิงที่ไม่ชอบหนังเรื่องเดียวกันในที่สุดก็จะเลิกกัน” จริงหรอ ถ้าไม่ชอบดูหนังเหมือนกันจะคบกันได้ไม่ยาว การดูหนังด้วยกันมันก็คงง่ายแหละ ถ้าดูเรื่องไหนด้วยกันก็ได้ แต่ปกติกว่าเราจะดูหนังสักเรื่องแต่ละครั้งด้วยกัน มันมีการถาม เลือกเรื่อง วางแผน และจัดเวลาว่าง เพื่อมานั่งดูอยู่แล้ว กว่าจะเรื่องเลือกที่อยากดูเหมือนกันได้บางคู่ก็ใช้เวลานานเลย บางทีไม่มีเรื่องที่อยากดูเหมือนกันก็มี เราอยากรู้เหมือนกันว่าที่ ฌ็อง ลุก กอดาร์ พูดไว้จริงมั้ย เรายังไม่ขอตอบข้อสงสัยนี้ แต่ขอชวนทุกคนดูข้อมูลศึกษาพวกนี้แล้วมาคิดไปด้วยกันก่อนผ่านงานวิจัยที่ศึกษาคู่รักที่ใช้เวลาดูหนังด้วยกัน เราลองดูงานที่ตีพิมพ์ใน Journal of Consulting and Clinical Psychology ที่ศึกษาโปรแกรมลดการหย่าร้างของคู่แต่งงาน หนึ่งในวิธีการที่วิจัยเลือกใช้ ก็คือการให้คู่รักดูหนังด้วยกันแล้วพูดคุยกันถึงตัวละคร ความสัมพันธ์ เนื้อในหนังเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ปรากฎว่าผลลัพธ์ที่ออกมา การดูหนังและคุยกันเกี่ยวกับหนังช่วยลดการหย่าลงได้จริง เหตุผลก็คือพอแต่ละฝ่ายได้นึกคิด คุยกันจากสถานการณ์ในหนัง มันช่วยให้ทั้งคู่ได้เรียนรู้สถานการณ์ในหนังแล้วมาคิดต่อกับเรื่องของตัวเองเลยช่วยลดการทะเลาะและเลิกกันได้ นอกจากนี้ตามที่รอน โรกเก้ (Ron Rogge) ผู้ช่วยศาสตราจารย์จิตวิทยาคลินิก มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ (University of Rochester) สหรัฐอเมริกาก็บอกอีกว่าตั้งแต่ที่มีเรื่องโรคระบาดกับล็อกดาวน์ การดูหนังด้วยกันจากสตรีมมิ่งโดยเฉพาะใน Netflix ต่อให้อยู่ไกลกันก็ช่วยกระชับความสัมพันธ์ได้ แล้วถ้ายิ่งดูหนังโรแมนติกด้วยกันก็ยิ่งทำให้ผูกพันและรักกันมากขึ้นด้วย นี่ก็อาจจะพอตอบคำถามได้ว่าการดูหนังด้วยกันจากหนังแบบเดียวกันทำให้ไปด้วยกันได้ดีกว่า แต่ยังไงก็ตามต่อให้ทั้งคู่จะชอบหนังเรื่องเดียวกัน แนวเดียวกันในตอนนี้ แต่เวลาผ่านไปเราก็อาจจะเปลี่ยนชอบหนังแนวอื่นก็ได้ […]
PROPAGANDA โฆษณาชวนเชื่ออยู่รอบตัว เราต่างเคยเป็นเหยื่อของมัน
Propaganda โฆษณาชวนเชื่ออยู่รอบตัว เราต่างเคยเป็นเหยื่อของมัน ถูกจำกัดความคิดให้อยู่แค่ในสิ่งที่คนมีอำนาจอยากให้เรารู้และเชื่อตามที่ให้เชื่อเท่านั้น บทเรียนจาก The Sea Beast ที่อาณาจักรเติบโตได้จากคำลวง การปกครองพื้นที่จะเป็นเรื่องง่าย ถ้าทุกคนเชื่อฟังและเชื่อในสิ่งที่อยากให้เชื่อ นี่ก็เป็นกุศลอุบายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับพลังอำนาจในการปกครองที่เราได้เรียนรู้จากแอนิเมชัน เราจะเห็นว่าระบบ Propaganda ในเรื่องถูกใช้ ดังนี้ ใช้เพื่อให้คนในปกครองเชื่อฟังและเกรงใจอำนาจของตัวเอง ใช้เพื่อชักจูงคนในปกครองให้สร้างชื่อเสียงและอำนาจให้ตัวเอง ใช้เพื่อคนในปกครองไปทำลายชื่อเสียงและอำนาจของคนหรือกลุ่มที่ตัวเองต้องการ ใช้เพื่อสร้างความเกลียดชัง ทำให้รู้สึกว่าฝั่งตรงข้ามเป็นภัย อันตราย ต้องสู้และจำกัดทิ้ง ในประวัติศาสตร์ ถ้าเราดูกระบวนการทำงานของ Propaganda ก็เป็นการป้อนข้อมูล ชุดความคิดให้คนในปกครอง ในเมื่อมันคือโฆษณาชวนเชื่อ ผู้โฆษณา (ผู้ปกครอง) ก็จะทำการเลี้ยงข้อมูลให้กับกลุ่มเป้าหมาย (คนในปกครอง) ด้วยสื่อทุกรูปแบบที่ใช้ได้ ไม่ว่าจะเป็นทีวี วิทยุ หนังสือ สิ่งพิมพ์ เพลง โฆษณา การประกาศต่าง ๆ หรือแม้แต่การพูดปากต่อปาก เพื่อชักจูงให้คิดและทำให้ทางเดียวกันโดยที่ข้อมูลเหล่านั้นอาจเป็นสิ่งที่เติมแต่งหรือลวงขึ้นมาก็ได้ ถ้าเปรียบทำงานของสารใน Propaganda เป็นเหมือนอาหารเสริม ผู้มีอำนาจก็เป็นเหมือนคนเลี้ยงดูเรา เราที่เป็นเหยื่อ ถูกป้อนอาหาร เราก็จะถูกสอนให้ต้องกิน ยอมกินเข้าไปด้วยความเชื่อว่าสิ่งที่กินไปเป็นอาหารที่ดี ถูกต้อง ต่อให้ในความจริงมันอาจส่งผลทางลบกับเรา แต่เราก็จะเชื่อว่ามันดีและกินมันต่อไป […]
Casino en ligne Lucky8 Jouer maintenant avec 50
Casino en ligne Lucky8 Jouer maintenant avec 500 Lucky8 Casino Avis et Bonus sans dépôt 20 freespins Content Profitez de méthodes de paiements fiables Jeux classiques au Lucky8 casino Bonus de tours gratuits Comment faire un dépôt sécurisé et rapide sur Lucky8 casino ? Les autres promotions Jeux de machines à sous Quel est le […]
รู้จัก JOMO มั้ย (Joy of Missing Out) ลองปิดโซเชียลหนีไปทำอะไรที่ชอบ
อยากลองพัก หนีโลกไปปล่อยใจ ไม่ต้องรับรู้อะไรจากโซเชียลบ้างมั้ย เราก็เป็นบ่อยกับที่ผ่านมาที่อยากรู้ว่าทุกคนกำลังดูอะไร พูดเรื่องอะไรกันอยู่ตลอดเวลา อยากตามให้ทัน จนมีบางช่วงที่ติดโทรศัพท์มาก ๆ แบบนั่งไถหน้าจอ เช็คโซเชียลตลอด มันก็สนุกที่ตามเรื่องในโลกได้ทัน คุยกับทุกคนรู้สึก แต่มันก็มีจุดที่เหนื่อยจนอยากพัก เราก็เลยรู้ตัวเองเลยว่ากำลังเข้าลูป FOMO อยู่แน่ ๆ มันไม่ใช่แค่กระทบกับนิสัยการใช้เวลากับโซเชียลของเรา แต่มันส่งผลมายันเรื่องการทำงานของเราด้วย หลายคนก็อาจจะเป็นเหมือนกันที่ต่อให้เป็นวันหยุด ลาพักเที่ยวแล้วแต่เราก็ยังห่วงงานแล้วก็ยังหยุดเล่นโซเชียลไม่ได้ด้วย เรื่องนี้เราเจอข้อมูลยืนยันซ้ำอีก จากผลสำรวจล่าสุดของ LinkedIn ก็รายงานว่าคนทำงานอย่างพวกเรากว่า 70 เปอร์เซ็นต์ก็ยอมรับว่าต่อให้ลางานแล้ว เราก็ยังปปล่อยวางจากขาดเลยได้ เราจะกังวล คอยเช็คงาน เช็คอีเมล และข้อความจากที่ทำงานอยู่ตลอด แล้วก็เหมือนกันด้วย ที่เรายังเล่นโซเชียลหนัก ๆ ต่อให้เป็นทริปไปเที่ยวแบบจะปล่อยใจแต่ก็หยุดที่จะพักจากมันไม่ได้จนรู้สึกเพลียและเหนื่อยล้า ตอนนี้ถ้าเรากำลังรู้สึกตัวว่าเรากำลังเสพติดที่จะต้องรู้เรื่องราวจากโลกโซเชียลตลอด แล้วเราอยากออกมาจากจุดนี้ อยากให้ลองกล้าที่หาทางพัก แบบ JOMO หรือว่า Joy of Missing Out ดู มันก็คือแบบตรงกันข้ามด้วยวิธีหลักคือเราจะต้องกล้าที่จะยอมปล่อยตัวเองให้พลาดบางเรื่องไปบ้างด้วยวิธีพวกนี้ ลองให้ตัวเองไม่ต้องรับรู้ทุกเรื่องที่ทุกคนกำลังสนใจ ทุกกระแสสังคม ตามติดทุกเทรนด์หรือทุกแฮชแท็ก กำหนดเวลาอยู่กับหน้าจอ การเล่นโซเชียลขอตัวเองดู เพื่อให้มีเวลาได้หยุดพัก วางโทรศัพท์หรือคอมฯ […]
มาแฉ มุมมืดของวงการมวยไทยใน Hurts Like Hell
มาแฉ มุมมืดของวงการมวยไทยใน Hurts Like Hell นิทรรศการจากหนังใหม่เน็ตฟลิกซ์ HURTS LIKE HELL (เจ็บเจียนตาย) รับรองเปิดประสบการณ์เจ็บ ๆ ได้สัมผัสแผลของนักสู้ไทยที่จะทำให้เรารู้สึกว่าขึ้นสังเวียนมันไม่ง่าย งานนี้เปิดฉากเบื้องหลังวงการมวยไทยของเราไปเลย ไม่ว่าจะกับตัวนักมวย เซียนมวย นักพากย์ นักวิจารณ์ โปรโมเตอร์ เทรนเนอร์ เจ้าของค่าย แม้แต่แพทย์สนามมวย ทุกเรื่องที่ถูกซ่อนไว้หลังสังเวียนแฉแบบหมดเปลือก เข้มข้น ลึก ลึกจริงยิ่งกว่าริงไซด์แน่นอน เจอกัน มาเจ็บดู ให้รู้ ที่ชั้น 1 Lido Connectวันที่ 9-10 ก.ค. เสาร์-อาทิตย์ นี้เวลา 10.30-21.00 น.แล้วรอติดตามหนัง HURTS LIKE HELL เจ็บเจียนตาย 13 ก.ค. นี้ ที่ NetflixTh
BUD LIVEHOUSE Special : JEEP One Night Stand
สิ้นสุดการรอคอย กับคอนเสิร์ตสุดพิเศษ BUD LIVEHOUSE Special : JEEP One Night Stand คอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรกของพี่จี๊บ ที่มาพร้อมเพลงฮิต และความสนุกอีกมากมาย เพื่อน ๆ คนไหนอยากดูคอนเสิร์ตนี้ ติดตามรายละเอียดได้ที่ Line OpenChat JEEPTK | fanclub
คนโสดร้องไห้แล้ว นอนกอดแฟนแล้วหลับไป ช่วยให้หลับง่ายกว่านอนคนเดียว
คนโสดร้องไห้แล้ว มีใครเป็นบ้าง นอนกอดแฟนแล้วหลับไป หลับง่ายกว่านอนคนเดียว 💤 หลายคนอาจจะสงสัยทำไมตัวเองหรือเพื่อนถึงรู้สึกว่านอนกับแฟน คนรักแล้วหลับง่ายกว่า เรื่องนี้มีคำตอบจากงานศึกษาในวารสาร Social Psychological and Personality Science ที่ศึกษาคู่รักที่อยู่และนอนด้วยกันกว่า 700 คน ตั้งแต่อายุระหว่าง 35-86 ปี พบว่าคู่ที่นอนด้วยกันพร้อมคนรักของตัวเอง มีคุณภาพการนอนที่ดีกว่านอนคนเดียว โดยรู้สึกว่ากังวลกับเรื่องต่าง ๆ ที่เจอมาน้อยลง หลับง่าย สบาย ไปจนถึงฝันดี นอกจากนี้ ในงานศึกษาจากมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก (University of Pittsburgh) สหรัฐอเมริกา ก็ให้ข้อมูลว่าการนอนกอดกันหลับไปนอกจากจะช่วยลดระดับความเครียด ตื่นตัว วิตกกังวลให้กับเราแล้ว การนอนกอดกันในท่าที่ทั้งคู่สบายทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัย รู้สึกได้อยู่ในอ้อมอกเหมือนได้รับการปกป้อง ปลอบโยน ถ้ายิ่งก่อนนอนมีการเทคแคร์ รีเซ็ตปรับอารมณ์ด้วยกันจนอารมณ์ดี สงบทั้งคู่พอเข้านอนด้วยกันแล้วก็จะยิ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายจนหลับลึกได้ ถ้าอธิบายในทางร่างกายการสัมผัสนอนกอดกันหลับไปมีผลโดยตรงต่อการหลั่งสารเคมีในสมอง ซึ่งคือสารโดปามีน ฮอร์โมนแห่งความสุข และออกซิโทซินที่สูงขึ้น โดยสารนี้เกี่ยวข้องกับความผูกพันธ์ และจะหลั่งทำให้เรารู้สึกดีในเวลาที่มีเซ็กส์ ซึ่งการนอนกอดกันก็สามารถเติมส่วนนี้ได้ รวมถึง จากรายงานของมหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา (University of South Carolina) […]
LIVEHOUSE ทางเลือกดูดนตรี ที่ยังขาดแคลนในบ้าน
ทำไม Livehouse เป็นทางเลือกที่ดีในการดูดนตรี ที่ยังขาดแคลนในบ้านเราอยู่ ที่ผ่านมาอุตสาหกรรมดนตรีในบ้านเราอยู่ได้ เติบโตขึ้นจากวิสัยทัศน์ของผู้จัด ค่าย และตัวศิลปินที่ผลักดันผลงานของตัวเองสู่คนฟังทั้งในประเทศและต่างประเทศ เราเห็นสิ่งนี้มานานมากแล้วว่ามันคือการยืนด้วยขาของตัวเอง ในขณะที่วงการดนตรี ศิลปะได้รับการสนันสนุนจากรัฐน้อยมาก ๆ ยิ่งกับภาพธุรกิจดนตรีขนาดเล็กที่แทบไม่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐเลย ซ้ำยังมีขั้นตอนที่ซับซ้อน ต้องใช้เวลากว่าจะสามารถขออนุญาตจัดงานหรือใช้พื้นที่ได้ ในมุมของผู้ผลิตเองไม่ว่าจะเป็นศิลปินหรือค่ายก็มีความพยายามในการที่ผลักตัวเองให้มีรายได้ อยู่รอด ซึ่งกำลังที่ทำได้ก็ต่างกันตามขนาดของบริษัท จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่การส่งเพลงเข้าตลาดอยากที่จะทำเพื่อให้เกิดรายได้ให้ได้มากที่สุด การทำเพลงเพื่อให้สามารถเข้าสู่ตลาดได้ตามที่คนในบ้านพร้อมทาน ย่อยง่าย เพลิดเพลิน ก็ไม่แปลกที่ในแง่ความหลากหลายทางดนตรีจะถูกจำกัดลงจนมีวนเวียนอยู่จำนวนหนึ่ง ตามความต้องการที่จะให้ถึงหูคนฟังแล้วทุกคนพร้อมรับด้วยความคุ้นชิน มากกว่าจะแบ่งเวลามาใช้เพื่อลองชิมดนตรีแบบใหม่ที่ต้องใช้เวลาเสพหรือเวลาทำความรู้จัก เพราะมันแตกต่างไปจากเดิมที่ตัวเองเคยฟัง ทำให้ตอนนี้ความหลากหลายและสไตล์ดนตรีที่ผลิตออกมาเพื่อให้ตอบรับความต้องการคนฟังเลยคลอดออกมาพร้อมกับฟังก์ชันที่ทุกคนจะสามารถฟังแล้วร้องตามได้ ตีความง่าย เข้าติ๊กต็อกได้ ไปอยู่ตามร้าน ผับ บาร์ทุกคนก็พร้อมจะเอ็นจอยกับเพลงได้ทันที มันก็ส่งผลให้เกิดวงจรแบบนี้ซ้ำเรื่อย ๆ สิ่งนี้ส่งผลอย่างไรกับฝั่งผู้ผลิตและศิลปิน ผู้ผลิตเองก็จะต้องพยายามทำเพลง ผลงานที่ขายได้ออกมา ศิลปินก็ต้องเลือกหยิบจับผลงานของตัวเองที่ทุกคนพร้อมรับฟังออกมา ไม่แปลกเลยที่การเสิร์ฟเพลงถึงหูคนฟังก็จะวนเวียนซ้ำเดิมเพื่อตอบสนองความต้องการของคนฟังส่วนใหญ่เหมือนเดิม ในขณะที่การจ้างงานของเจ้าของพื้นที่ ผู้จัดเองก็ต้องเน้นมองหาและเลือกศิลปินที่มีผลงานที่จะสามารถดึงดูดลูกค้าให้มาร้านได้จากการมีฐานคนฟัง มีความน่าเชื่อมากพอว่าในการจ้างแต่ละครั้งจะสามารถดึงคนมาจำนวนตามเป้าที่ตั้งไว้ ขายเครื่องดื่มและอาหารได้จนได้กำไร ทั้งหมดทำให้การฟังเพลง เสพดนตรีจากฝั่งของผู้บริโภคเกิดการหมุนเวียนแบบเดิมดนตรีที่เกิดขึ้นจากงานโชว์ก็จะถูกเข้าถึงจากคนที่อายุ 20 ปีขึ้นไปก่อน ในขณะกลุ่มคนฟังที่อายุน้อยกว่าที่ยังไม่สามารถเข้าสถานบันเทิงได้ก็จะต้องฟังจากออนไลน์ สตรีมมิ่ง และรอฟังตามคอนเสิร์ตหรือเฟสติวัลดนตรีเท่านั้น ซึ่งการเกิดขึ้นของศิลปินสร้างผลงานนอกเหนือจากความต้องการหลักของตลาดผู้บริโภคเลยมีพื้นที่รองรับจำกัด แม้เราจะเห็นว่าตอนนี้ช่องทางออนไลน์เป็นที่นิยมที่จะใช้ประโยชน์พอสมควร แต่การสร้างฐานแฟนคลับที่แข็งแรงก็ยังคงต้องพึ่งการโชว์ดนตรีสดด้วย ซึ่งมันก็จะเกิดขึ้นจากการผลักดันของกลุ่มในวงการขนาดเล็กด้วยกันก่อนที่จะเติบโตขึ้นจนสามารถผลักดันตัวเองสู่ตลาดหลักได้จนทำให้คนฟังได้รับรสชาติแนวดนตรีใหม่ ๆ ที่แตกต่างจากเดิมมากขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลที่ไลฟ์เฮาส์ (Livehouse) สามารถเข้ามาเติมเต็มช่องว่างนี้ได้ที่จะช่วยเพิ่มพื้นที่ให้ฝั่งศิลปิน เพิ่มรสชาติของแนวดนตรี ความหลากหลายให้คนฟังได้ชิมสิ่งใหม่เรื่อย ๆ ก่อนสร้างความคุ้นเคย การเปิดรับ และถูกป้อนเข้าสู่ตลาดที่กำลังแข็งขันกันอยู่ ในวันที่ทุกคนถามถึงพื้นที่เล่นดนตรีที่มีคุณค่า […]